血氧是一项重要的健康指标，经常监测血氧可以帮助您更好地照顾自己。随着智能手表的出现，尤其是蓝牙智能运动手表，监测您的血氧水平变得更加方便。那么如何使用智能手表测量血氧水平呢？
在我们深入了解细节之前，重要的是要了解为什么我们需要监测血氧？血氧饱和度是衡量血液携氧能力的重要指标，也是反映肺功能和循环功能的重要参数。血氧饱和度、血压、呼吸、体温、脉搏被视为生命的五个基本体征，是维持正常生命活动的重要支柱。血氧饱和度降低会对身体健康造成一系列危害。
测量血氧水平的第一步是确保您的智能手表是否有传感器。背面有一个传感器XW100智能血氧监测手表监测血氧。然后，直接佩戴智能手表并将其贴近皮肤。
要开始测量过程，请滑动手表屏幕并从菜单中选择血氧功能。然后系统会提示您：佩戴太紧，并将屏幕朝上。一旦您点击开始，它将测量您的血氧饱和度，并在几秒钟内为您提供 SpO2 水平读数和心率数据。
您还可以使用与XW100智能手表兼容的健康监测应用程序，例如x-fitness。该应用程序将使您能够准确读取您的 SpO2 水平。使用健康监测应用程序时，您还需要确保您的智能手表通过蓝牙连接到智能手机。
测量血氧水平时需要注意的一件重要事情是，读数可能会受到不同因素的影响，例如活动水平、海拔高度和医疗状况。因此，在休息和正常情况下测量血氧水平非常重要。
总之，由于设备背面的 SpO2 传感器，使用智能手表测量血氧水平变得更加容易。当然，可以用来测量血氧的设备有很多，比如指尖血氧监测、智能手环等
然而，重要的是要记住，血氧水平只能用作健康的一般指标，不应替代医疗诊断或治疗。一旦发现血氧饱和度突然偏低或感觉不适，需要引起足够的重视并及时就医。
发布时间：2023年5月19日
