血氧可能是至关重要的健康指标，并不时监测它可以帮助您更好地照顾好自己。随着智能手表的出现，尤其是蓝牙智能运动手表，监测您的血氧水平已变得更加方便。那么如何使用智能手表测量血氧水平？
在深入了解细节之前，重要的是先要了解为什么我们需要监测血氧？血氧饱和度是衡量血液携氧能力的重要指标，也是反映肺功能和循环功能的重要参数。血氧饱和度、血压、呼吸、体温、脉搏被视为生命的五项基本体征，是维持正常生命活动的重要支柱。而血氧饱和度下降会对身体健康造成一系列危害。
测量血氧水平的第一步是确保您的智能手表是否配备传感器。我们的XW100智能手表背部配备了传感器可以监测血氧。之后，直接穿智能手表，将其靠近皮肤。
开始测量过程，请滑动手表屏幕并从菜单中选择血氧功能。然后系统会提示你：佩戴偏紧，保持屏幕朝上。点击开始后，它将测量您的血氧饱和度，并在几秒钟内为您提供 SpO2 水平读数和心率数据。
您也可以使用适配XW100智能手表的健康监测APP，例如x-fitness。这款APP可以让您能够获得 SpO2 水平的准确读数。当使用健康监测APP时，您还需要确保您的智能手表已通过蓝牙连接到您的手机。
测量血液氧水平时要注意的一件事是，读数可能会受到不同因素，例如活动水平，海拔和医疗状况的影响。因此，当您处于静止状态并在正常情况下，必须测量血液氧气水平。
总之，借助位于设备背面的 SpO2 传感器，使用智能手表测量血氧水平变得更加容易。当然，还有很多设备可以用来测量血氧，比如指尖血氧监测器，智能手镯等
但是，重要的是要记住，血氧水平仅应用作健康的一般指标，不应代替医学诊断或治疗。一旦发现氧气饱和突然降低或感到不适，就需要给予足够的关注并及时寻求医疗护理。
时间时间：5月19日至2023年
